Hai mai desiderato che ogni giorno della tua vita avesse un significato profondo?
Per cosa vale la pena svegliarsi al mattino?
Scopri come il Teatro Creativo può aiutarti nella ricerca del tuo Ikigai, il vero scopo che dà pienezza alla tua vita.
Un percorso di teatro e crescita personale per risvegliare le tue passioni, esprimere chi sei davvero e connetterti profondamente con te stesso e con gli altri.
Teatro Creativo per Adulti
Vivi il Tuo Ikigai – un viaggio teatrale verso la Realizzazione Personale
il per(Corso) originale ideato dall’Associazione Culturale Mecenatia
“La vita è troppo breve per non essere vissuta a pieno.” “Si vive una volta sola!”
Ti risuonano queste frasi?
Quante volte le hai dette a te stesso o le hai sentite dire a qualcuno?
Eppure, vivere una vita davvero piena non è facile.
Svegliarsi al mattino con una profonda armonia, carichi di energia e motivati da uno scopo più alto.
Sentirsi in sintonia con se stessi e con il mondo intorno.
Non so se la conosci, ma c’è una parola giapponese che racchiude il perché abbiamo davvero bisogno di un senso nella vita per stare bene.
Questa parola è: IKIGAI.
Iki significa “vita” e gai vuol dire “valore”.
Per tradurre il suo senso nella nostra cultura occidentale potremmo dire:
“Quella cosa per cui vale la pena svegliarsi la mattina”.
Secondo questa filosofia di vita, trovare il proprio ikigai può condurre a vivere una vita felice e appagante.
L’Ikigai non è una semplice gioia momentanea, ma uno stato profondo di benessere e appagamento. Nasce dall’impegno nelle attività che amiamo, in cui ci dedichiamo con passione e continuità, trovando un senso autentico nel nostro quotidiano.
C’è un problema però…
Viviamo in una società che sembra richiedere costantemente di correre sempre più velocemente.
Siamo spinti a raggiungere obiettivi familiari, lavorativi, spesso imposti dall’esterno, che ci lasciano con una sensazione di insoddisfazione e smarrimento.
In questo vortice di impegni e aspettative, è facile perdere di vista ciò che realmente conta per noi.
Ci ritroviamo a lottare per cercare un equilibrio tra ciò che ci appassiona e le responsabilità quotidiane.
Ogni giorno, ci chiediamo se stiamo davvero vivendo la vita che desideriamo o se, invece, stiamo semplicemente seguendo un percorso predefinito, privo di significato profondo.
Questa disconnessione può portarci a sentirci vuoti, con un senso di incompletezza che si manifesta nel nostro benessere emotivo e psicologico.
È in questi momenti che la ricerca di un Ikigai —il nostro scopo di vita— diventa cruciale. Perché senza una direzione chiara, senza un motivo che ci faccia alzare al mattino con entusiasmo, rischiamo di vivere una vita che non ci appartiene davvero.
So cosa stai pensando…
“Ormai ho fatto la mia vita… le cose dovevano andare così…”
Ma il tuo Ikigai vive dentro di te, nascosto, e non aspetta altro che essere portato alla luce.
Esistono molti percorsi di crescita personale che possono aiutarti a scoprire il tuo Ikigai.
Noi ti proponiamo un approccio diverso.
Un percorso di riflessione e ricerca giocosa che coniuga teatro e crescita personale.
Un percorso in cui potrai conoscere più approfonditamente te stesso, il tuo potenziale. Vivere un’esperienza emozionante e coinvolgente in un ambiente accogliente e privo di giudizio.
Se ti va di saperne di più ecco che ti presentiamo:
Teatro Creativo per Adulti
Vivi il Tuo Ikigai – un viaggio teatrale verso la Realizzazione Personale
il per(Corso) originale ideato dall’Associazione Culturale Mecenatia
Ma cos’è questo Ikigai concretamente?
Ti presentiamo l’ikigai.
L’ikigai è l’intersezione tra quattro aspetti della vita:
- Ciò che AMI fare – la tua PASSIONE
- Ciò che SAI FARE BENE – la tua MISSIONE
- Ciò di cui il mondo ha BISOGNO – la tua VOCAZIONE
- Ciò per cui ti PAGANO – la tua PROFESSIONE
Come puoi notare l’Ikigai è l’intersezione di questi quattro insiemi o macro aree della nostra vita.
Noi però non intendiamo limitare il concetto di ikigai a quello del lavoro dei propri sogni.
Anche se hai già terminato la tua carriera lavorativa o se l’hai iniziata in un lavoro che non hai scelto, puoi beneficiare e trovare la tua armonia nella vita.
Quello che a noi interessa con il nostro percorso di Teatro Creativo e spingerti a conoscere e ricercare dentro di te quel senso di equilibrio e di armonia che potresti costruire per vivere una vita più appagante e serena.
Ci sono infatti diversi studi che parlano dell’importanza dell’Ikigai nella vita.
Uno è quello dell’università di Harvard condotto su adulti over 50 chiamato Health and Retirement Study.
Per semplificarti il contenuto, sentire che la nostra vita ha un senso spinge il nostro corpo a funzionare meglio.
Altri studi sono quelli condotti dall’università di Berkley. In questi studi si è trovato che chi percepisce la propria vita con un senso ha :
- 50% in meno di probabilità di sviluppare l’Alzheimer
- 50% in meno di probabilità di avere ictus e infarti
In poche parole, anche la scienza occidentale conferma l’importanza di trovare un senso nella propria vita.
Seguici ancora per un po’ e ti spiegheremo cosa puoi aspettarti dal nostro percorso di Teatro Creativo.
Prima di parlarti della nostra proposta lasciaci spendere due parole su di noi:
Ma noi chi siamo per proporti tutto questo?
Siamo l’Associazione Culturale Mecenatia,
sebbene l’associazione sia nata a Palermo nel 2015, i nostri operatori operano nel campo teatrale da oltre 20 anni. Abbiamo realizzato progetti culturali e sociali in contesti diversi, dalle scuole ai teatri privati, dai centri di pedagogia alle carceri.
Inizialmente ci siamo dedicati alla produzione di spettacoli e alla conduzione di laboratori teatrali, Col tempo, però, abbiamo deciso di specializzarci nell’uso del Teatro come mezzo per il benessere della persona.
Oriana Billeci attrice, regista e autrice di testi teatrali, è la conduttrice principale dei per(corsi) di Teatro Creativo. Ha approfondito la sua formazione presso la scuola di DrammaTerapia di Lecco, unendo la sua esperienza artistica con tecniche terapeutiche innovative.
Accanto a lei, Andrea Buffa attore e presidente dell’Associazione Mecenatia e altri operatori specializzati nelle ArtiTerapie collaborano per rispondere alle diverse esigenze didattiche dei partecipanti.
Abbiamo già sperimentato con successo l’uso del Teatro come strumento per la conoscenza di sé e per l’acquisizione di abilità sociali.
Forti di questa esperienza rinnoviamo continuamente le nostre proposte.
Ecco che vogliamo presentarti …
Teatro Creativo per Adulti
Vivi il Tuo Ikigai – un viaggio teatrale verso la Realizzazione Personale
il per(Corso) originale ideato dall’Associazione Culturale Mecenatia
È giunto il momento di parlarti più approfonditamente del nostro per(Corso).
Ma cosa significa realmente esplorare l’Ikigai?
Per noi, non si tratta di cambiare lavoro o di stravolgere la propria vita alla ricerca di un ideale irraggiungibile.
Trovare l’Ikigai significa, invece, riscoprire un equilibrio e un’armonia nel presente.
Il nostro percorso è pensato per aiutarti a riscoprire le tue passioni, a rafforzare i legami affettivi e a creare una connessione più profonda con te stesso.
Ti guideremo nell’ascolto interiore, aiutandoti a ritrovare il piacere nelle piccole cose e a vivere con maggiore serenità.
Tutto parte da un ascolto più profondo e una maggiore conoscenza di se stessi.
La consapevolezza di sé è il primo passo verso la chiarezza.
Il percorso è articolato in 12 incontri, ognuno dei quali esplora le aree che compongono il tuo Ikigai, utilizzando tecniche teatrali e drammaterapia in un ambiente sicuro e privo di giudizi.
Ci concentreremo su quattro pilastri essenziali:
- PASSIONE
- MISSIONE
- VOCAZIONE
- PROFESSIONE
Durante questi incontri, lavoreremo sia individualmente che in gruppo, usando l’improvvisazione e il gioco per esplorare i diversi aspetti dell’Ikigai.
È questo il per(Corso) giusto per Te?
Se ti stai chiedendo se questo percorso fa al caso tuo, ecco cosa potrai sperimentare con noi:
- Una maggiore conoscenza di te stesso e delle tue emozioni, comprendendo meglio come riconoscerle e gestirle.
- L’opportunità di esprimerti in modo più efficace attraverso il corpo e la voce, con benefici che si rifletteranno nella tua vita quotidiana e professionale.
- Il miglioramento delle tue capacità relazionali, rafforzando la tua connessione con te stesso e con gli altri.
- La riscoperta della creatività individuale e di gruppo, un’abilità spesso atrofizzata ma essenziale per la risoluzione dei problemi.
- L’affinamento delle tue potenzialità sensoriali e percettive, per arricchire le tue possibilità espressive.
- L’apprendimento di tecniche teatrali di base, utili non solo per chi si avvicina al teatro, ma anche per chiunque desideri acquisire maggiore sicurezza nella comunicazione.
Ecco cosa pensano alcune persone che hanno intrapreso questo per(Corso) indimenticabile:
Giovanna Alibrandi
Ricordo che era metà Febbraio ed era un periodo in cui stavo valutando di intraprendere qualche corso che avesse a che fare con aspetti artistici per riprendere contatto con una parte più creativa e spensierata di me; inoltre, dopo due anni dallo scoppio della pandemia ricercavo un posto dove potevo incontrare nuove persone con cui socializzare.
Prima di iscrivermi al corso ero in un periodo di crisi personale sotto vari aspetti, e come tutti ero reduce dalla situazione di isolamento e chiusura vissuta a seguito della pandemia sanitaria. Tutto sembrava andare male, anche la mia salute né stava risentendo. Avevo bisogno di un posto sicuro dove poter risperimentare la relazione con me in primis e con l’altro, ma allo stesso tempo di ritrovare in me quell’aspetto flessibile e creativo che da troppo tempo avevo dimenticato e sostituito con la rigidità mentale e corporea.
Grazie al corso, ad oggi, ho acquisito più consapevolezza su di me, sulle mie emozioni, sui miei ruoli e su come le paure spesso ci portano a vivere delle scene terrificanti, quando in realtà si ha la possibilità di poter reinventare situazioni e improvvisare nuovi scenari. Grazie al corso ho ripreso a sorridere e ridere, scoprendo una vena simil-comica, ho riso di me e delle mie battute, mi sono aperta senza paure e vergogna, condividendo aspetti di me, ho scoperto i miei limiti e le mie difficoltà iniziali nelle relazioni, conseguenza di tutto il periodo critico trascorso.
Ho imparato ad avere un nuovo sguardo sulle situazioni, ad ascoltare ancora di più e porre attenzione a me, al mio corpo, ai miei bisogni in primis e poi all’altro con cui interagivo; ho ripreso a guardare e rivolgere lo sguardo all’altro e ho portato tutto ciò anche nella mia vita quotidiana. Mi sono lasciata andare, guidare dalla mia creatività, guidare da ciò che il mio corpo in quel momento specifico voleva fare. Attendevo il giorno del corso con entusiasmo e con curiosità.
Ciò che mi è piaciuto della collaborazione è stata l’accoglienza, l’assenza di giudizio e critica, la collaborazione e la trasmissione del piacere per ciò che si stava facendo, e del teatro, l’essere trattati tutti allo stesso modo pur avendo età differenti. Non c’è un aspetto del corso che mi è piaciuto di più o di meno, ho apprezzato tutto ciò che abbiamo svolto, perché ogni volta mi permetteva di mettermi in gioco in modo diverso e di staccare la mente dai problemi quotidiani.
Sicuramente questo percorso mi ha permesso di portarmi dietro: consapevolezza, spensieratezza, riappropriazione e contatto con i ruoli, le emozioni, gli spazi, i tempi e le relazioni.
Per quanto riguarda i conduttori penso che siano due persone sensibili, motivati e motivanti, e competenti in tutto ciò che ci hanno trasmesso, attenti a ogni partecipante e alle difficoltà che ognuno ha sperimentato. Consigliere sia loro, il corso e l’associazione Mecenatia a chiunque si trovi in un momento di perdita di sé e volesse riappropriarsi della parte ludico-creativa nascosta dentro di noi, dove potersi per un momento sentirsi bambini e riscoprire il piacere anche di sbagliare senza essere giudicato, oltre ad apprendere modalità nuove per vivere la realtà.
La cosa importante che ognuno dovrebbe sapere sul percorso è che fa molto bene, che permette di connettersi con sé e con l’altro e che si può tornare a sperimentarsi con leggerezza e impegno.
Filippa Luna
La mia opinione sul Percorso di Teatro Creativo condotto da Oriana e Andrea. Stavo vivendo un momento stressante, avevo bisogno di staccare la mente. All’inizio ho avuto un po’ di timore a causa del covid. Avevo bisogno di spaziare con la mente , con voi ho trovato, quello che cercavo.
Con il percorso di Teatro Creativo sono riuscita a
- Migliorare la mia autostima
- Valorizzare le mie priorità
- Migliorare la capacità di esprimere le Emozioni.
Che dire di voi.. Oriana e Andrea. SIETE SPECIALI❤️
Mi avete accolta, coinvolta, resa protagonista con i miei limiti, mi avete fatto divertire, giocando come una bambina, Emozionare , che dirvi , grazie per tutto❤️.
Il Percorso è un modo per prendersi cura di noi stessi, per scoprire tanti cassetti dentro di noi da esplorare. Ad ogni incontro veniamo accolti da Oriana e Andrea nel loro spazio che diventa anche il nostro, dove possiamo sentirci liberi mentalmente di esprimerci senza nessun pregiudizio le proprie Emozioni.
Vi consiglierei di non perdere questa Bellissima occasione, di conoscere innanzitutto Oriana e Andrea due belle persone, preparati nel loro lavoro teatrale, e di condividere momenti di crescita per la tua persona.
Grazie ragazzi. per tutto quello che mi avete donato❤️
Per me è stato un bellissimo Percorso
Daniela D’Antoni
Un giorno ho cercato su Internet quali corsi teatrali potevano fare al caso mio: finalmente mi ero decisa ad iscrivermi!
Il mio approccio con il laboratorio teatrale nasce da una mia intima esigenza che nel passato, per via di altre priorità e di qualche difficoltà economica, non avevo potuto soddisfare.
Questa esperienza mi ha aiutato tantissimo.
Prima di iscrivermi al corso ero in una fase di transizione nella mia vita, un capitolo di vita accantonato per affrontarne uno nuovo con tutto l’entusiasmo, (anche forzato) di cui disponevo.
L’iscrivermi ad un corso teatrale aveva per me il sapore di rivalsa: avrei potuto finalmente seguire una cosa che mi appassionava da sempre, senza dover renderne conto a chicchessia! Non che mi aspettassi chissà quali miracoli da questa breve esperienza: di certo non mi ero iscritta per vincere un giorno l’Oscar :-) ma questi tre mesi a contatto con Oriana e Andrea e con tutti i compagni di avventura mi hanno regalato emozioni nuove, libertà di espressione senza i condizionamenti e le maschere del quotidiano.
Mi è piaciuto tanto potermi confrontare con persone di ogni età ed estrazione culturale, facendomi guidare solo dai sensi e dagli input dei conduttori… Alla fine, ero io la zia di tutti quanti, ma spesso il divertimento e, a volte, le emozioni profonde ci hanno fatto sentire carne viva sul palco, senza distinzioni anagrafiche.
Oriana ed Andrea si sono rivelati due ottimi conduttori, malgrado inizialmente io li avessi giudicati troppo giovani. Invece sono apparsi dolci, pazienti e determinati al tempo stesso. E posso affermare di aver visto trasformare sotto i miei occhi pietre in fiori parlanti.
Consiglio vivamente almeno una volta di provare l’esperienza del palco, l’adrenalina che si respira insieme alla polvere, perché recitare, o comunque lasciarsi prendere dal vortice della creatività, è una palestra per l’anima, troppe volte dimenticata in mezzo agli affanni della vita.
E infine ringrazio di cuore chi mi ha permesso questa opportunità di crescita personale: Oriana ed Andrea, siete una forza, non cambiate mai da quel che siete!
Vi voglio bene. Daniela.
Ma a chi è diretto questo per(Corso) ?
Questo percorso è per te se:
- Vuoi dedicare del tempo a te stesso per comprenderti meglio e acquisire padronanza delle tue emozioni.
- Senti il desiderio di iniziare un cammino di cambiamento.
- Hai difficoltà comunicative, ti senti timido o a disagio in alcuni contesti sociali.
- Vuoi avvicinarti al mondo del teatro, imparando le basi del mestiere: l’uso del corpo, della voce, la consapevolezza dello spazio, la relazione con l’altro, l’improvvisazione e il rilassamento.
- Cerchi un’attività leggera ma profonda, che ti porti lontano dalla routine quotidiana.
Ancora la parola a chi lo ha provato:
Claudio Verga
Sono venuto a conoscenza del percorso di Teatro Creativo tramite i social, Facebook per l’esattezza. Quello che mi ha spinto ad iscrivermi è stata la voglia di ritrovare il sapore del teatro, l’avvicinarsi nuovamente a questo mondo che tanto riesce a far bene all’anima.
Non mi aspettavo quindi nulla di diverso del ritrovare quella sensazione di benessere che “recitare” (in senso molto lato) mi aveva dato quando anni fa facevo parte di una piccola compagnia teatrale.
Il mio percorso è stato molto breve (poco più di un mese), impegni imprevisti e lavorativi mi hanno impedito di continuare; ma ho subito (dal primo incontro) capito che questo percorso, guidato da Oriana e Andrea, poteva solamente rilassarmi.
“Rilassarsi” potrebbe sembrare un obiettivo semplice. Io non credo sia così: ci si rilassa quando si ritrova sé stessi, quando si agisce per il proprio benessere psicofisico. Il clima che si respira durante gli incontri mi ha sempre lasciato una sensazione di pace e soddisfazione. Grazie a voi ragazzi, tutti, complici (inconsapevoli) di queste sensazioni.
Paolo Damasco
Era da tempo che desideravo intraprendere un cammino creativo che potesse darmi possibilità di svago e di sviluppare competenze trasversali lontane dalla quotidiana monotonia; questo è stato ciò che mi ha spinto ad iscrivermi al corso.
Sentivo in me una mancanza, un vuoto che poteva essere colmato soltanto con l’arte, con il teatro, capace questo di farmi dimenticare, anche per poco, della scuola, dello stress, dei problemi, e di farmi sognare.
Facendo attività insieme ad Andrea, Oriana ed il gruppo ho appreso la complessità di collaborare in sintonia con più persone, spesso, di età assai differente dalla mia. Una difficoltà che, nel giro di poco tempo, ha lasciato spazio all’armonia più assoluta, permettendoci di lavorare in modo ottimale e di divertirci.
Sono state molteplici le cose di mio gradimento, ma sicuramente ciò che mi ha colpito maggiormente della collaborazione con Andrea ed Oriana, è stata la loro immensa dedizione e umanità verso gli altri che ha permesso di svolgere tutte le attività in un clima sereno e familiare. I due insegnanti si sono rivelati persone estremamente valide e competenti che hanno lavorato con professionalità e impegno costante, consigliando sempre ottimamente ogni accorgimento da attuare.
Consiglierei vivamente questa esperienza a tutti coloro che, come me, si sono approcciati per la prima volta, in maniera più concreta, al mondo dello spettacolo senza troppe pretese, ma con la serenità giusta che serve per approcciarsi a nuove esperienze.
In conclusione credo fermamente che questo sia stato un corso dai mille benefici, capace di insegnare il rispetto nei confronti del prossimo attraverso il gruppo e di far emergere, seppur con tempo e dedizione, la parte più sincera e naturale di ognuno di noi.
Mattia Trupia
La cosa più difficile della vita è conoscere se stessi, accettarsi e soprattutto amarsi, io ho sempre avuto difficoltà a comprendermi ed è per questo che più delle volte ho vissuto la mia vita spinto dai giudizi altrui e non da ciò che pensavo io. A me il teatro creativo mi aiutato molto in un periodo così così, mi ha saputo dare una leggerezza alle mie giornate che la mia vita frenetica non mi sapeva dare e soprattutto mi ha aiutato a creare un rapporto più intimo con me stesso. Ho partecipato per un breve periodo però quelle brevi serate mi hanno aiutato a riflettere. Il teatro è lo specchio della vita o lo odi o lo ami.
Organizzazione del per(Corso)
È arrivato il momento di spiegarti come sarà organizzato questo per(Corso).
Questo cammino di crescita e sviluppo delle abilità sociali sarà guidato dal tema: “Vivi il Tuo Ikigai: Un Viaggio Teatrale verso la Realizzazione Personale”.
Esploreremo insieme le aree che portano alla scoperta del tuo Ikigai, in un’atmosfera accogliente e priva di giudizio. Non esiste giusto o sbagliato, solo ascolto e libertà di esplorare.
Il per(Corso) di Teatro Creativo – Vivi il Tuo Ikigai prevede 12 incontri, che si terranno ogni martedì dalle 19:30 alle 21:30 presso il Teatro Fontarò Circolo Arci a Palermo. Ecco il calendario:
- 01/10/2024 – Primo incontro
- 08/10/2024 – Secondo incontro
- 15/10/2024 – Terzo incontro
- 22/10/2024 – Quarto incontro
- 29/10/2024 – Quinto incontro
- 05/11/2024 – Sesto incontro
- 12/11/2024 – Settimo incontro
- 19/11/2024 – Ottavo incontro
- 26/11/2024 – Nono incontro
- 03/12/2024 – Decimo incontro
- 10/12/2024 – Undicesimo incontro
- 17/12/2024 – Dodicesimo incontro
Come potrai immaginare un’attività di questo tipo non può essere aperta a grandi numeri.
Poiché lavoriamo con gruppi ridotti per garantire la massima attenzione a ciascun partecipante, i posti sono limitati.
Ti consigliamo di iscriverti al più presto.
La possibilità di iscriversi all’inizio di ogni percorso verrà valutata sulla base delle persone che desiderano continuare l’attività dai percorsi precedenti.
In genere per attività di questo tipo non è consigliabile fare un giorno di prova, perché da un singolo giorno è difficile comprendere effettivamente la natura del per(Corso), Occorre infatti creare la fiducia con i conduttori e con il gruppo per sentirsi veramente liberi di esprimersi e aperti alla sperimentazione.
Tuttavia, offriamo un giorno di prova aperta il
24/09/2024 ore 19:30 presso il Teatro Fontarò
La partecipazione sarà possibile solo previa prenotazione e colloquio telefonico.
Per maggiori informazioni sul per(Corso) lascia i tuoi dati nel modulo qui sotto, così da essere ricontattato al più presto.
Ci auguriamo di vederti tra i nostri Creativi,
Team Teatro Creativo